2024年12月7日，304永利全体同学准时收看“润心大讲堂-解锁内心平静与力量的心理密码”的心理健康教育公益讲座。通过此次讲座，深刻体会到心理健康以及情绪力量在老员工发展中的重要作用。旨在通过专业指导帮助员工掌握解锁内心平静与力量的方法。
讲师从心理学的基础理论出发，结合丰富的案例分析，深入浅出地讲解了如何通过自我觉察、情绪管理和认知重构等方法解锁内心平静与力量。他强调，自我觉察是了解内心真实需求的第一步，只有认识到自己的情绪和思维模式，才能更好地掌控它们。他分享了一个简单的自我觉察练习，引导听众们现场体验，通过呼吸练习和正念冥想帮助大家放松身心，回归当下，感受内心的平静。
通过这次“心理解锁内心平静与力量的心理密码”心理讲座，同学们不仅学到了专业的心理学知识，而且掌握了解开内心密码、获得内心平静与力量的方法。愿化化们在未来的生活中，勇敢面对挑战，活出更加真实、自信和幸福的自我。
